燕麥減肥

第55屆金馬獎頒獎典禮，17日將在國父紀念館舉行，而今晚(16日)在文華東方舉行入圍酒會，入圍者鄧超、孫儷夫婦在台上拌嘴秀恩愛，而去年影后惠英紅則說今年平常心，其他包括邱澤、謝盈萱、導演張藝謀，劉若英等等，都來到酒會共襄盛舉。金馬獎入圍者鄧超：「最開心是我太太也入圍。」二度問鼎影帝的鄧超，一開口就放閃，鄧超、孫儷夫婦，為金馬獎來台同框，在入圍酒會，孫儷心情相對平靜。金馬獎入圍者孫儷：「我相對比較平靜，因為我覺得沒可能。」但被問到想在台灣做什麼，孫儷期待能吃火鍋。金馬獎入圍者孫儷：「我對火鍋的熱愛，屬於到了冬天，一日三餐都可以吃。」夫婦主演《影》，分別入圍最佳男、女主角，導演張藝謀，強勢入圍12項大獎。而去年影后惠英紅，今年以《翠絲》強勢問鼎女配角獎。去年影后惠英紅：「我是覺得這次應該是輕鬆一點，好好享受過程，因為上次54屆的時候，真的很想要 真的很想拿。」洪姊淡定看待金馬，而入圍8項大獎的電影，「誰先愛上他的」同樣呼聲很高。入圍者邱澤：「明天麻煩幫我們集氣 謝謝。」入圍者，謝盈萱：「謝謝大家今天來，也感謝大家幫我們集氣，明天(金馬獎)就是平常心。」展現拿獎的企圖心，酒會上包括以《後來的我們》入圍新導演獎劉若英，則笑說沒有信心。金馬獎入圍者劉若英：「我很喜歡劇本的創作，所以我覺得要慢慢地寫劇本。」酒會星光雲集，也揭曉頒發影評人費比西獎得主，董越的《暴雪將至》，而觀眾票選最佳影片則由胡波的《大象席地而坐》獲得。其他獎項就看17日的金馬獎，獎落誰家。更多 TVBS 報導「石榴姐」出席金馬獎 與「秋香」鞏俐可望合體 金馬55！ 中生代女星 飆演技搶影后寶座 拍MV到入圍金馬新銳導演 許智彥自勉保有初心 金馬獎前2日病倒 楊千霈嘆：失去才會珍惜擁有

每年10月是流感疫苗施打的時節，許多人每到這個時候就會詢問「一定要施打流感疫苗嗎？」新光醫院家醫科胡念之醫師表示，由於流感的變異性大，每年流行的病毒都不太相同，施打流感疫苗可以提高身體對流感病毒抵抗力，即便受到感染，症狀也會相對輕微許多，因此建議公費施打對象應積極接種疫苗，以提升個人保護力。 其實除了嬰幼童需要接種疫苗之外，成人也是需要接種疫苗的！尤其疫苗效力可能會隨時間減弱，或從未產生抗體，也可能有早年漏打疫苗而未具抗體的情況。根據疾管署公告，除了流感疫苗之外，成人也有不少公費疫苗可增加身體的保護力，像是麻疹、腮腺炎、德國麻疹混合疫苗（MMR疫苗）以及肺炎鏈球菌疫苗（PPV疫苗）等，建議成人也可依需求接種相關疫苗，以確保自身的健康！ 施打流感疫苗的好處 根據統計，每年約有200萬人受到流感病毒的感染，尤其是老人、小孩、孕婦等都是高危險族群。雖然大部分的流感都屬於輕症，只要接受即時、適當的治療約一週可痊癒，但仍有少部份人感染流感後會出現嚴重的併發症，甚至造成死亡。據統計，孕婦若不慎感染流感，死亡率更可能是一般人的7倍之高，不可不慎。 然而，胡念之醫師提醒，接種流感疫苗後不代表完全免疫！接種流感疫苗會大幅提升對流感病毒的抵抗力，即使仍有得到流感的可能，但症狀會比較輕微，且出現重症的比例也會降低，因此仍是目前預防流感最有效的方法。 流感疫苗相關問題，建議諮詢「家醫科、小兒科」 專家諮詢：新光醫院家醫科 胡念之醫師 不是只有小朋友才有公費疫苗可以打！（此圖由保險e聊站授權使用） 成人其實也需要接種疫苗，雖然國內公費疫苗的對象，多為嬰幼兒，但成年後的人，可能會因為抗體消失，或是從來就未產生抗體，甚至是漏打而沒有抗體，因此，以下根據衛生福利部疾病管制署公告國內的公費疫苗介紹。 【流感疫苗】 流感是由流感病毒引起的急性呼吸道感染疾病，與一般感冒相比，就容易出現明顯的頭痛發熱、倦怠、肌肉痠痛等，需要一到兩周不等的時間才能痊癒，且容易引發併發症，甚至是導致死亡。 ◎現行公費疫苗實施對象：   1.滿6個月以上至國小入學前幼兒。 2.國小、國中、高中、高職、五專一至三年級學生，以及少年矯正學校及輔育院學生。 3.50歲以上成人。 4.具有潛在疾病者[包括高風險慢性病人(含BMI>=30)、罕見疾病患者及重大傷病患者)]。 5.孕婦及6個月內嬰兒之父母。 6.幼兒園托育人員及托育機構專業人員。 7.機構對象。 8.醫事及衛生防疫相關人員。 9.禽畜業及動物防疫相關人員。 【麻疹、腮腺炎、德國麻疹疫苗（MMR）】 急性上呼吸道感染以後，身上會出現皮疹，就稱為麻疹或德國麻疹。患有麻疹的幼兒，會引發腦炎及其他細菌感染，進而危及生命；孕婦若感染麻疹，易導致胎死腹中或早產；若感染德國麻疹，胎兒易產生先天性德國麻疹症候群，出現多項先天性異常（如小腦症、心智發育遲緩、先天性青光眼…等等）。 腮腺炎除了引起腮腺發炎以外，會有生殖腺發炎的併發症。 ◎現行公費疫苗實施對象：  1.我國育齡婦女： 60年8月以前出生者，可公費提供1劑；民國60年9月以後出生者，出具德國麻疹抗體陰性證明，亦可公費提供1劑。 2. 外籍配偶育齡婦女： 來台申請居留或定居，無此疫苗接種證明者，或經檢測不具徳國麻疹抗體，提供公費1劑。 ◎ 注意事項： 已知對「蛋」之蛋白質或疫苗的成份有嚴重過敏者、孕婦、患有嚴重免疫缺失者都不行接種。 接種後，四周內應避免懷孕。 【肺炎鏈球菌多醣體疫苗（PPV）】 肺炎鏈球菌是細菌性肺炎最常見的病因，一旦感冒或是免疫力降低，肺炎鏈球菌就容易從呼吸道或是血液入侵，引起中耳炎、鼻竇炎...等，嚴重會造成肺炎、敗血症、腦膜炎。5歲以下的幼兒，因免疫系統尚未發展成熟，容易受到感染；65歲以上的老人家，亦是感染的高危險群。 ◎現行公費疫苗實施對象：  75 歲以上的老人即可公費接種，但65歲後已接種過該項疫苗者則不予接種。 【嬰幼兒公費的疫苗】  嬰幼兒有數種公費疫苗可供接種，家中有嬰幼兒的家長，記得要按時帶去接種疫苗唷！ ◎B型肝炎 接種時間：共三劑，第一劑為出生 24 小時內，第二劑為出生滿 1 個月，第三劑為出生滿 6 個月。 預防疾病：B 型肝炎 ◎卡介苗 接種時間：105 年起，為出生後 5 到 8 個月接種。 預防疾病：結核病 ◎五合一疫苗 接種時間：共四劑，第一劑為出生滿 2 個月，第二劑為出生滿 4 個月，第三劑為出生滿 6 個月，第四劑為出生滿 18 個月。 預防疾病：白喉、百日咳、破傷風、B型嗜血桿菌、小兒麻痺 ◎13價結合型肺炎鏈球菌疫苗 接種時間： 共三劑，第一劑為出生滿 2 個月，第二劑為出生滿 4 個月，第三劑為出生後 12-15 個月。第一劑與第二劑接種至少間隔 8 週。 預防疾病：肺炎 ◎水痘疫苗 接種時間：出生滿 1 歲。 預防疾病：水痘 ◎麻疹、腮腺炎、德國麻疹疫苗 接種時間：共二劑，第一劑滿 1 歲，第二劑滿 5 歲至入小學前。 預防疾病：麻疹、腮腺炎、德國麻疹 ◎日本腦炎 ※ 106年5月22日起，改採細胞培養之日本腦炎活性減毒疫苗。 接種時間：共二劑，第一劑為出生滿 15 個月，第二劑間隔 12 個月。(針對先前完成 3 劑不活化疫苗之幼童，於滿 5 歲至入國小前再接種一劑。) 預防疾病：日本腦炎 ◎流感疫苗 接種時間：出生滿 6 個月後即可接種兩劑，之後到國小前，每年一劑。 預防疾病：流感 ◎A型肝炎疫苗 ※ 107年1月1日起，106年元旦後出生之幼兒皆可公費接種。 另包括設籍於 30 個山地鄉、9 個鄰近山地鄉之平地鄉鎮及金門連江兩縣等原公費A肝疫苗實施地區補接種之學齡前幼兒。 接種時間：共二劑，第一劑為出生滿 12-15 個月，間隔 6 個月以上接種第二劑。  預防疾病：A 型肝炎 ◎四合一疫苗 接種時間：滿 5 歲至入小學前，施打一劑。 預防疾病：白喉、百日咳、破傷風、小兒麻痺 ◎六合一疫苗 因國際B肝疫苗缺貨，106年5月1日起，出生滿6個月應接種的第三劑B肝疫苗及五合一疫苗，暫時以六合一疫苗取代。 接種時間：出生滿 6 個月。 預防疾病：B型肝炎、白喉、百日咳、破傷風、B型嗜血桿菌、小兒麻痺 提醒大家，並非任何狀況下都能接種疫苗唷，例如對疫苗成分有過敏者等等，接種前務必詢問自身狀況是否合適。 全國預防接種疫苗的醫療院所可至衛福部查詢，建議先行撥打電話確認接種時間。若有其他相關疫苗或是防治措施等問，可到疾管署全球資訊網查詢，或是直接撥打國內免付費的民眾疫情通報、關懷專線：1922 洽詢唷！延伸閱讀■  流感常見五大症狀！

「苦情歌后」蔡秋鳳今(15日)舉行發片記者會，卻自爆罹患「耳疾」，聽不到聲音，甚至難過得淚灑現場，也因此宣布原訂2019年的小巨蛋演唱會將延期。 「這兩年來我唱歌非常辛苦，因為耳朵真的出了一點問題...」蔡秋鳳15日舉行發片記者會，為新專輯宣傳，但說著說著卻掉下眼淚，她表示近年耳朵出現狀況，每天都會耳鳴，演唱時聽到音樂都是慢半拍，只能撐著靠感覺唱完。 蔡秋鳳說，有時嚴重起來連自己的聲音都聽不清楚，一帶上耳機，所有聲音都疊在一起，等聽到音樂要唱時就會慢半拍，「有時候真的很想要哭，一弄耳mic更糟糕，自己打自己，真的會很想要哭，想搥牆、很想死！」 蔡秋鳳表示，最擔心的還是爸媽，希望不要讓他們煩惱，同時宣布預計明年要舉行睽違4年的小巨蛋演唱會，現已先暫緩，演出的邀約也先推掉，等到新專輯告一段落，就會對耳疾進行詳細檢查。雖然耳朵出狀況，但蔡秋鳳表示絕不會封mic，「只是需要花一段時間，好好面對耳鳴，歌唱是我的最愛，我不會因此被打倒的！」 更多 TVBS 報導歐陽妮妮斷開男友自招已休學 拼錯英文遭狠虧：多念點書胡睿兒性侵遭起訴 呼麻案緩起撤銷2罪纏身男友全裸和辣妹摩鐵狂歡 女星抓姦反被嗆：不喜歡就分手暖炸！憂粉絲辛勞 鄧紫棋自掏腰包買雞腿親發放更多追蹤報導安迪罹癌昏迷 她：關心都是多餘的男星罹癌割舌續命 自曝靜靜等待死亡余天罹癌又患明星病 連周杰倫也得過影帝自爆雙耳失聰 耳膜破只因一杯酒女星不喝水狂灌咖啡 體內竟長滿肌瘤今日最夯新聞流量前3名「夜襲」嗨翻車廂 教授開罵了糗！政見發表會 竟沒半個聽眾只用了9個月 股海狂賺700億今日娛樂熱門影音

2018台北海碩網球公開賽邁入第5天賽事，15日各國好手紛紛出擊，台將梁恩碩、微笑女神利斯基（Sabine Lisicki）、2014海碩盃單打冠軍蒂雅琴科（Vitalia Diatchenko）都成功搶下8強門票，將在16日下午開始力爭4強門票。「台灣小鋼炮」梁恩碩面對「希臘字母姊」格拉瑪蒂科普魯（Valentini Grammatikopoulou），揮別昨日開賽慢熱的困擾迅速進入比賽節奏，靠著強勢發球與底線攻擊，使得希臘對手屢屢陷入被動防守局面，賽後恩碩表示「經過這幾天的比賽，更加適應場地，因此不會緊張」，恩碩在今天的8強對手為世界女子最快發球紀錄保持者、前溫網亞軍利斯基，恩碩直言「很想體驗利斯基的重砲發球」，16日也將面臨「一日兩戰」的考驗，雙打將和學姊李亞軒攜手，恩碩對此表示「從青少年時期已習慣兩線作戰，對於本次海碩盃的表現十分滿意」。「微笑女神」利斯基則是在16強迎戰哈薩克好手艾琳娜（Elena Rybarkina），儘管利斯基今天發球狀況不如前幾天強勢，面對媒體提問是否有需要改進的地方，利斯基大笑著說「只要能贏球就好」，對於即將對決「澳網青少年雙料冠軍」梁恩碩，利斯基表示「很高興台灣有一位新生代好手，希望球迷仍會進場為我加油」中央球場在第5天晚間壓軸賽事由2014海碩盃單打冠軍蒂雅琴科迎戰中國好手張宇璇，蒂雅琴科靠著個人經驗與意志力上演3盤逆轉勝，8強將面對另一位來自中國的女將朱琳，第6天的賽事將於16日下午1點開賽，首先由捷克長腿女神馬汀柯娃（Tereza Martincova）與荷蘭女將舒茲（Bibiane Schoofs）拉開序幕；接下來日本好手日比野菜緒（Nao Hibino）對決泰國一姊康坎（Luksika Kumkhum），下午3點半為眾所矚目的焦點賽事「台灣小鋼炮」梁恩碩強碰「微笑女神」利斯基，傍晚5點半由2014海碩盃單打冠軍蒂雅琴科迎戰中國好手朱琳，最終則由李亞軒與梁恩碩在雙打賽事攜手，壓軸對決印度組合雷娜（Ankita Raina）與譚迪（Karman Thandi）。（推薦閱讀：MLB》要？不要？洋基海董發言摸不著頭緒 球評一語道破馬查多「棉角」）◎加入風運動粉絲專頁，帶你掌握更多國內外體壇動態相關報導● MLB》福斯集團砸1587億簽新轉播合約 主席獲得5年續約● NBA》甜瓜真的又老又窮不適合火箭？ 丹東尼：這一塊拼圖無法跟我們結合

生活中心／綜合報導一個人好寂寞？一份調查發現台灣人好愛『約』！平均每5位就有1位台灣人曾約過網友！統計更發現，女生主動發起邀約的次數高於男生1.56倍，平均每日發出總數高達300則。▲圖／JustDating提供調查也顯示，全台最愛『約』的城市由新北市奪下，此外，以21歲女生與30歲男生最愛主動邀約網友。若以星座分析，魔羯女、天蠍男是最愛邀約的榜首，浪漫多情的雙魚女幾乎是有約必去，赴約率逼近百分百。下班後想找人聊天，卻苦找不到人？調查發現，台灣人越來越愛上網找個『伴』，一起共度寂寞夜晚。結果發現，最愛發出約會需求的城市以新北市奪冠，其次為台北市與台中市。約會主題來看，台灣女生最愛以『私聊談心』、『一起泡溫泉』為主題發出邀請，而男生則喜歡以『浪漫燭光晚餐』、『按摩舒壓』為由，徵友約會。約會App讓認識新朋友更便利，隨手打開App，想約就約！調查也發現，女生每個月平均會主動報名約4.16次由陌生男生發起的約會，且對於主打『浪漫燭光晚餐』的邀約最動心。然而，沒有戀愛會寂寞的雙魚女，是報名約會比例最高的星座，尤其只要有喝酒、按摩的約會行程，有人邀請，赴約率逼近百分百！而魔羯女、射手女則是被短暫浪漫的約會行程吸引，開車兜風、看夜景都能讓女孩們心動！男生方面，則是期待共度浪漫夜晚，以30歲的人主動發出約會數量最多，接著則是28歲男生佔三成。透過平台發送約會請求，減少尷尬癌機會，總是散發高冷難以親近氣息的天蠍男，私底下卻是最愛發送約會邀請的星座，其次則是悶騷的巨蟹男與水瓶男。而按摩、開車兜風、看電影都是男生喜歡的約會行程。（編輯：李鴻典） 更多三立新聞網報導床上老司機第一把交椅？答案是這年紀女比男更早偷嚐禁果！這個星座最失守台人最愛姿勢大公開！女生想從背後來男性注意！4成女性曾因不性福提分手

(健康醫療網／記者林怡亭報導)胃部術後患者 罹癌風險高4至7倍  一名64歲李先生，十幾歲時，曾因胃出血接受「次全胃切除」手術，幾十年來也都並無大礙，沒想到去年中，突然排出大量黑便，緊急就醫輸血後，進一步檢查血診為胃癌二期；臺中慈濟醫院一般外科主任余政展指出，曾做過胃部手術的人，罹患胃癌的機率比一般人高出4至7倍，為胃癌高危險族群，又稱為殘胃癌。 微創手術切除全胃 減少術後恢復期有研究指出，每十個曾接受過胃部手術的病患，就有一個曾罹患殘胃癌；余政展主任表示，治療上，過去殘胃癌手術都以傳統開腹方式，隨著醫學技術進步，目前能透過微創手術進行切除全胃，只要有耐心慢慢分出沾黏，依舊能達到傳統手術廓清癌細胞的效果，且對患者術後恢復有相當大的幫助。曾接受胃部手術者 應定期回診追蹤余政展主任進一步說明，透過微創手術為此個案病患切除全胃，有效減少術後恢復的時間，但其實臨床上，許多開過胃部手術多年又罹患胃癌的病患仍不少，但多數病患因不以為意，未定期接受追蹤，導致部分病患發現時，都已是胃癌四期，大幅降低治療療效。及早追蹤確診 提升存活治癒率根據研究顯示，胃部開過刀的民眾，即使生活作息正常，且飲食清淡，罹癌的機率仍比一班人高，且時間越長，也增加風險；余政展主任呼籲，主要是因膽汁刺激、細菌問題等因素，埋下胃裡發生癌症的機會變高，因此若曾接受胃部手術的病患，應定期回診檢查，及早發現及早治療，才能提高存活率及治癒率。

【早安健康／營養師帶你吃外食】天氣轉涼，手腳冰冷也找上你嗎？ 說到吃暖身的食物，一般都會想到薑母鴨、麻油雞、當歸四物湯等。不過，在營養師的觀點中，營養不足也會導致四肢冰冷哦！（回顧之前提到的手腳冰冷的四種原因，如下圖） ▼手腳冰冷的四類原因包含心血管虛弱、營養不足等等 首先來複習一下：為什麼我們的身體都能保持溫暖呢？ 當血液從心臟擊出後，它會攜帶營養素、氧氣到全身，同時營養素會在器官、肌肉等處被利用而產生熱能，來保持軀幹和肢體的體溫恆定。而「營養素」是個總括性的代名詞，除了主要供給能量的血糖脂肪酸之外，也包含礦物質（鐵、鎂、鉻等）、內分泌（甲狀腺素、腎上腺素、女性荷爾蒙等）。因此，任何一種上述的營養素失衡都會造成體弱的冰棒美人！ 因為只要有吃到食物，血糖和脂肪酸就會很充足，我們就不贅述該怎麼補了（笑）。另外，內分泌的探討範圍比較廣泛，未來會有專題文章帶大家認識，敬請期待哦！ 所以，【營養師帶你吃外食】針對礦物質欠缺的手腳冰冷，設計出「營養好充足，找回暖活力」的飲食法，趁早開始調理身體吧！ 1.好鐵雙搭檔：麻辣鴨血配新鮮橙汁 如同我們在前段文章複習的內容，當血液中的鐵質不夠時，血液攜氧能力會變差，造成肌肉供氧不足，而降低葡萄糖的利用效率，導致體內所產生的熱能減少。尤其是四肢的肌肉量偏少，所產生的熱量更為匱乏，自然而然你就容易皮皮挫。 根據台灣最新的國民營養健康狀況變遷調查，19–50歲的女性竟然高達50％都缺少鐵，甚至五分之一的人口還有缺鐵性貧血的困擾！ 如果想補充的話，動物性鐵對人體較好接受，例如：麻辣鴨血、豬血糕、豬血湯，這些都是豐富來源。營養師再提供一個小秘訣：維生素C還能幫助鐵吸收，試看看與新鮮的柳橙汁一起食用，效果更好哦！ 不怕手腳冷冰冰，下一頁營養師再推薦2種暖身好食物！ 2.要鎂別忘記：天冷來喝紫菜蛋花湯 超過300種能量生成的相關作用，居然都由鎂來協助！像是：醣類利用、脂肪酸代謝、肌肉運作、胰島素釋出等。 由於外食者蔬果量偏少，而肉類食物含鎂卻不多，特別是當吃過多蛋白質時，還會增加體內的酸性物質，進而更促使鎂從尿液中迅速排出。 紫菜是食物中鎂含量的第一名，營養師推薦天冷想喝湯時，來碗紫菜蛋花湯吧！另外，綠葉蔬菜、香蕉等也是蠻好的選擇。可是，提醒大家：鎂的吸收率和攝取量剛好相反，也就是當鎂的總進食量越高、吸收效果越低，如此一般，營養師推薦以日常食物來補充就很適合囉！ 3.補鉻要記得：外脆內實的全穀麵包 當肌肉要使用血糖時，需要胰島素的協助，而鉻能提高細胞對胰島素的敏感性，進而幫助血糖快速進入細胞。 很可惜的是，外食文化多以精緻食物為主，以及對加工食品、高糖飲食的偏好，最麻煩的是，飲酒與壓力還會促成鉻的流失，讓我們不僅攝取不夠又消耗過度，經常引起體內儲存的鉻欠缺。 你一定會想說，糙米、五穀飯等這類食物實在不好找耶…放心！營養師明白外食者的苦惱，我們挑選全穀麵包就可以了！只不過，為了吃到貨真價實的全穀麵包，記得用這三個特色去挑選哦：表面微脆，麵包紮實，口感耐嚼。 【營養師帶你吃外食】致力於傳達做得到的營養知識，讓大家變得纖體（纖細有型）、健體（健康強壯）、美體（美麗帥氣）。今天介紹「營養好充足，吃回暖活力」解決手腳冰冷的第二類痛點，下回再分享「增肌不用喝乳清，吃外食就健壯」的第三種類型哦！ 【延伸閱讀】 作者簡介：【營養師帶你吃外食】是由營養、運動、美容三大領域專門者所組成的經營團隊。我們都極度熱愛美食！「如何透過外食來纖體、健體、美體」是我們努力方向！

作者：Jack Huang／日本小商人10 月 31 日，一年一度的 Good Design Award 展開，來自世界各地的設計師們，齊聚於東京六本木的 Grand Hyatt Hotel。因為玖樓共生公寓優秀夥伴們的表現，我有幸代表玖樓參與這場盛會，並為各位沒有辦法親臨現場的讀者們一揭展覽的面紗。 Good Design Award：解決問題，就是設計然而，設計究竟是什麼呢？一說到設計，部分的人可能腦海浮現的詞彙是「產品」、「形象」、「時尚」，這些說法或許都有一定的道理，但是單單這幾個詞彙，卻沒有辦法更準確的解釋何謂設計。雖然我本身不是設計師，但是透過與設計圈朋友的對談讓我理解到，不論是有形的產品、建築設計，又或是無形的商業設計，都是透過各樣的靈感、方法，改善或是解決生活現況。也就是說，設計其實是為了解決問題而存在的方法。舉例來說，這次玖樓得獎的內容嚴格來說也不是傳統大眾所認為的設計。玖樓於2015年起改造了 10 間老公寓，打造客廳、廚房成為類似咖啡館的半開放空間，秉持著「房子是租來的，但生活不是」的想法，在疏離的城市中重新建立社群，共同想像並實踐理想生活的樣貌。面對老人獨居以及青年蝸居，玖樓與新北市政府共同推動青銀共居計畫。透過玖樓的服務，我們想要創造人與人的連結、營造出公共性的可能。Good Design Award（以下簡稱 GDA）創設於 1957 年，最一開始正是為了解決日本在戰後的剽竊問題。當時因為日本的設計大量的模仿其他國家，英、美、德三國透過盟軍總司令部提出抗議進而衍伸為外交問題。日本政府為了根除抄襲的情況實施了登錄及認定的制度，並成立了「意匠獎勵審議會」來鼓勵優良創作，後來此審議會與「產業設計協議會」統合為「優良設計專門分科會」而轉變成了用來選定優良設計的一個制度。透過頒發 G 標章，認證合格而實用的現代設計。從第一階段「日本復活時代」、第二階段「日本原創時代」、第三階段「價值變化時代」、第四階段「價值多樣化時代」，到最近幾年的第五階段「共享時代」，60 年來，GDA 見證了日本社會及全球局勢的變遷。 台灣之光 Gogoro，激烈票選後位列第二GDA 今年總計頒出了 G 標章認證給 1,300 個作品，大會更會從中評選出 Best100，再進一步挑選出 6 個 Project 參與最終評比。其中唯一入選「六強」的非日本企業，正是台灣之光「Gogoro」。 「六強」代表須先依次上台進行發表，接著便由 1,300 組得獎人現場投票決定名次，一組只能有一個代表上台投票。投票結果出爐，第一名是「寺廟零食俱樂部」（おてらおやつクラブ），而 Gogoro 則位居第二。有趣的是，由於一二的票數差距在 5% 以內，按規定需重新投票。經過第二輪膽顫心驚的投票後，Gogoro 仍以 70 票的差距，輸給了「寺廟零食俱樂部」──儘管如此，Gogoro 依舊因這次「PK 賽」，在日本人心中留下深刻的印象。「兒童貧困問題」與「寺廟消失危機」，有什麼關係？ 想必台灣人都對 Gogoro 耳熟能詳，在此便不多加贅述，把篇幅留給拿下第一名的「寺廟零食俱樂部」：在日本，每 7 個兒童之中，就有 1 個處於貧困的狀態，「寺廟零食俱樂部」設計了一套非營利的計畫，希望能透過寺廟，將民眾的獻給神明的供品及香油錢，提供給地區的貧困家庭，避免寺廟食物過剩造成的浪費問題，也能實際幫助到貧困家庭。 該團體認為，如果持續放任貧困狀態，有可能會對子孫的世代產生連鎖反應。此外，日本寺廟因為高齡化加上少子化的影響，而產生了「寺院消滅」的潛在問題。透過「寺廟零食俱樂部」這個制度，能夠在不勉強、不增加多餘花費的情況下，讓民眾能輕鬆的參與援助，藉此讓更多人了解到貧窮問題的急迫性，並預防寺廟消失的危機，可謂一舉數得。或許有的人會覺得：比起「寺廟零食俱樂部」，「Gogoro」的商品才更像是設計，但是正如本文開頭提到設計的定義，是為了解決問題而提供的方法。第一名的「おてらおやつクラブ」與第二名「Gogoro」，分別為「貧困、飢餓」及「能源、污染」這兩樣人類將面對的終極問題，提出了解決的方法──無論有形或無形，都稱得上是優秀的「設計」。如果是你，會把票投給誰？因為一組只有一個代表能上台投票，所以我這次沒有機會親自上台面對這個選擇。活動結束後，我反問了自己：假如是我必須為天秤的兩邊──也就是「貧困、飢餓」及「能源、污染」──做出選擇時，我會把票投給誰？為台灣爭光的品牌出國比賽，幫忙加油灌票本是個天經地義的舉動，然而在這次 GDA 的活動上，我想我會選擇投給「寺廟零食俱樂部」。原因是，我認為 Gogoro 是設計來解決「摩托車」所造成的能源及污染問題，在這次的設計獎上有個劣勢，即日本的摩托車數量相較於東南亞國家，來得稀少很多。日本的大都市居民一般都使用大眾運輸工具通勤、通學，所以多數的日本人可能無法對摩托車在東南亞造成的空氣問題感同身受。 此外，相較於需要購買有形的 Gogoro 摩托車才能減少對空氣的汙染，「寺廟零食俱樂部」的制度能使一般民眾只要像平常一樣，提供香油錢或是供品，就能在保有宗教信仰的情況下，幫助到需要幫助的貧窮族群。或許如同馬斯洛需求層次所說，人類必須先完成最基本的生理需求（飢餓），才有辦法去解決安全需求（空氣污染）的問題。如果是讀者你，又會做哪個選擇呢？※本文由換日線網站授權刊載，原標題為《 台灣 Gogoro 榮登日本設計大獎，僅輸給「寺廟零食俱樂部」：一場評選，讓我反思「什麼是好設計？」》，未經同意禁止轉載【關聯閱讀】「從新竹到靜岡，我用插畫紀錄生活」──訪插畫部落客番茄 寶島台灣之「奧客傳奇」：尊重生命，請遠離設計——來自旅日設計師的諍言作者簡介：早稻田大學商學研究所MBA畢業。高中畢業後即前往東京的早稻田大學攻讀經濟，至今已旅日長達十年。有著創業家、樂團主唱、模特兒等多重身分的斜槓青年。喜歡從旅行、閱讀、極限運動等多元活動探索未知及接受各式挑戰。透過學術理論、工作及生活經驗分享個人觀點，希望能藉此讓廣大讀者了解並反思各類議題。更多論壇文章 「賣台」？如果沒賣，鄭弘儀你要怎麼辦呢？ 羅智強是國民黨的趙子龍 《勞工事件法》三讀後，未來有什麼不同呢？ 台灣2025世界第一！ 少了故宮寶物的天龍國 有了故宮寶物的阿里山＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

中國時報【洪榮志╱台南報導】繼與世界級電競明星同台宣布將打造南台灣電競產業鏈政策後，國民黨台南市長候選人高思博11日指出，他的青年政策有3大主軸，就是要讓台南青年「住得起、生得起、養得起」，發展青年的可負擔宅，絕對要讓讓年輕人能夠落地生根。目前只租不售的社會住宅，是否符合國人的居住期待？高思博認為有爭議，台南應該推動「可負擔住宅」，而非社會住宅，可以透過政策手段達成，例如：彈性容積獎勵，讓市場自願興建可負擔宅。不過，政府也不應太早釋放出可負擔宅可能的地點，避免引發市場炒作。高思博還說，台南是文化古都，開發時一定會遇到許多限制跟衝突，老城區的文化保存一定要用頭腦跟智慧，這在日本京都、義大利威尼斯等許多城巿都有成功的經驗。唯有引導型的土地發展，透過基礎建設與發展交通，才能舒緩舊城區的人口壓力，進而保護老城區，因此台南要發展新的都心，才能把發展受限的舊城區保護住。高思博還強調，老屋不代表危險，台南正是擁有很多老宅，才能吸引觀光客駐足，不是一定都必須都更；台南的老屋、佬文化要透過生活式的保存，而非凍結式的保存。至於發展新的都心，公共設施才能承載增加的人口。高思博主張發展青年的可負擔宅，讓年輕人能夠落地生根，如此不僅能夠創稅、還能增加台南的人口，並打造1小時生活圈，打破交通限制的藩籬，翻轉就業機會。【Yahoo 帶你看風向 由你看真相】Yahoo新聞2018台南選戰專輯看黃偉哲完整政見、民調聲量看高思博完整政見、民調聲量看林義豐完整政見、民調聲量六都市長綜合民調

【楊勝凱／台北報導】2019東亞盃足球第二輪會外賽，中華男足在已經不容再敗下，靠著土耳其火槍「台灣女婿」朱恩樂在3分鐘連進2球下，終場以2比1險勝蒙古拿下首勝，也保住爭取分組第1爭取晉級的一絲希望。中華男足和蒙古在第一輪都各自吞下敗戰，這一場已經不容再失，台灣男足隊長陳柏良終於重新歸隊，台灣男足擺出4231陣型，由陳昭安、陳柏良和朱恩樂協助單一前鋒李茂協助進攻，中華隊總教練王家中說：「陳柏良的狀況極佳，他的回來自然給全隊一劑強心針。 中華男足在一開賽第8分鐘就連續啟動攻勢，後衛王建明從右路調中，朱恩樂先倒掛射門，雖然被蒙古拍到，但球仍滾進球門；不到3分鐘後，換成陳昭安在右路下底傳中，朱恩樂在門前再補上一腳射進第2球，中華隊有好的開始取得2比0領先。但落後的蒙古急於反攻，動作愈來愈大，在上半場結束前，中華隊朱恩樂還一度被蒙古惡意跘倒，引發兩隊一度對峙，所幸被裁判即時制止，上半場中華隊取得2比0領先。下半場，落後的蒙古終於在第62分鐘，靠著在禁區外的突襲遠射扳回1球；此後，中華隊的朱恩樂、「甜甜圈弟」沈子貴都有進球機會，可惜都沒能掌握住機會，最可惜是終場前3分鐘，沈子貴一度闖進禁區擺脫防守隊員後，竟然在禁區內面對門將把球射飛，幸好中華隊也沒再失球，終場就以2比1險勝蒙古。因為另一場北韓與香港以0比0平手，讓中華隊保住晉級生機，中華男足總教練王家中表示，上半場無論控球、進攻都踢得不錯，只可惜後續攻勢欠缺臨門一腳，加上後半段進攻節奏沒抓好，導致球員的體能下降很多，也給了蒙古進攻機會。 倒是未能拿下中華隊，讓蒙古教練惋惜的說；「上一次我們以2比4輸給中華隊，這次至少看到球隊有進步，希望下次再碰頭，蒙古不僅能追平，甚至贏球。」